Статьи

Мелатонин — это естественный гормон, который некоторые люди принимают в качестве добавки. Он регулирует циркадные ритмы, облегчает боль и улучшает барьерную

Принять горстку витаминов с завтраком — привычный ритуал для многих. Но в последние годы выходит много исследований, которые ставят под

Изучаем биодобавки, показанные диабетикам — что говорит наука об их активных компонентах и о чем стоит предупреждать. Страдающие сахарным диабетом

Согласно новой работе американских исследователей, определенные бактерии кишечника могут повышать мотивацию человека к занятиям и способствовать улучшению спортивных результатов. С одной стороны, это

Как известно, Helicobacter pylori играет важную роль в развитии воспалительной и эрозивно-язвенной патологии желудка и двенадцатиперстной кишки.1 Однако ряд специалистов

Обычно косточки винограда и граната мы не едим, хотя в них содержится немало полезных веществ — витамин Е, ценные полиненасыщенные жирные кислоты, которые действуют как антиоксиданты.

Роспотребнадзор напоминает, что для того чтобы минимизировать употребление трансжиров, рекомендуется ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов