Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин

Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различий в его действии для мужчин и женщин пока не получено.

Ученые из Института неврологии и поведения человека при Калифорнийском университете изучили взаимосвязь между уровнем витамина D и когнитивными функциями у взрослых людей. Результаты, представленные на ежегодном собрании Американской психиатрической ассоциации APA-2025, опубликовал портал Medscape; в России на них обратило внимание издание «Медвестник».

Как сообщается, в ходе пятилетнего эксперимента 25 871 человек (женщины и мужчины) принимали витамин D3 (2000 МЕ/день) и жирные кислоты омега-3 «морского» происхождения. Другая группа получала плацебо. Затем ученые выбрали 1132 участников (57% женщины, 43% мужчины; средний возраст составил 62 года). Они прошли нейропсихологическое тестирование для оценки кратковременной памяти и подвижного интеллекта (способность мыслить логически, анализировать и решать задачи, выходящие за пределы предыдущего опыта). Также эти люди сдали образцы крови и прошли МРТ-сканирование, что оценили различные биомаркеры, которые могут коррелировать с процессом старения.

Среди прочего, ученые изучили длину теломер участников эксперимента. Речь идет об особых структурах, расположенных на концах хромосом. Они состоят из повторяющихся последовательностей ДНК и играют важную роль в клеточном старении — в частности, защищают генетический материал от повреждений и укорачивания.

Исследование показало, что прием витамина D3 значительно снизил истощение теломер. Добавление же омеги-3 не оказало на этот процесс существенного влияния.

Кроме того, ученые обнаружили корреляцию между высоким уровнем витамина D в плазме у женщин и лучшей памятью, а также более крупными подкорковыми структурами мозга. Также отмечалась тенденция к увеличению объема таламуса (это важный отдел головного мозга, который собирает информацию от органов чувств и перенаправляет ее в различные области коры для обработки). Напротив, у мужчин более высокий уровень витамина D ассоциировался с меньшими объемами таламуса и других структур мозга. Впрочем, одна из авторов исследования Меган Редди подчеркнула, что гендерные различия связи между витамином D, когнитивными функциями и объемом мозга требуют дальнейшего изучения.

Невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройберга) Галина Чудинская подтверждает, что витамин D — это не просто регулятор обмена кальция, но и активный участник множества процессов в организме. Известно, что он влияет на иммунную систему, работу сосудов и нейронов, а также модулирует клеточный рост. Смертность от онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета выше в регионах с низкой инсоляцией, а выживаемость при онкологических заболеваниях выше летом — и эти процессы также связывают с уровнем витамина D. «Однако большая часть этих данных носит наблюдательный или экспериментальный характер, включая исследования на животных. На уровне популяции пока нет достаточной доказательной базы, — говорит госпожа Чудинская. — Особенно это касается предполагаемых различий действия витамина D у мужчин и женщин: хотя есть отдельные работы, системных и убедительных доказательств пока не получено. Возможно, они проявятся в будущем, когда накопится больше исследований». Наталья Костарнова

Источник: https://www.kommersant.ru/doc/7775791?from=top_main_9