Врач назвала безопасные БАДы
Перед употреблением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Однако, есть бады, применение которых не приносит серьезного вреда, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.
Относительно безопасными препаратами являются витамин С и БАД куркумин, рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко. Они хоть и не помогут снизить вероятность заболеваний, но и не ухудшат состояние больного, объяснила она.
При вирусных заболеваниях диетолог рекомендовала принимать цинк и магний.
«При наличии вирусного заболевания нужно давать человеку цинк и магний. Первый – против вируса, а второй даст нам хороший сон, восстановит энергию жизни и снимет стресс. Эти две позиции должны быть в первую очередь при болезни», – посоветовала Римма Мойсенко.
При этом перечисленные препараты могут иметь противопоказания и побочные эффекты, добавила диетолог, поэтому прежде чем начинать их прием, лучше проконсультироваться со специалистом или хотя бы внимательно изучить рекомендации производителей. Важно правильно подбирать дозировку любых витаминов, макроэлементов, заключила Римма Мойсенко.