В последнее время набирает популярность фунготерапия. Это раздел альтернативной медицины, который изучает и применяет лечебные свойства грибов для поддержания здоровья. Тема интересная, не правда ли? Предлагаем вместе с врачом-терапевтом Коноплевой Ольгой Игоревной разобрать один известный БАД, состоящий из смеси 5 грибов. Его цена чуть больше 3 тысяч рублей за 100 грамм!
Давайте по порядку рассмотрим каждый компонент:
Ежовик гребенчатый – гриб семейства герициевых. Обладает нейропротективным действием, способен стимулировать синтез нервно-ростового фактора, что обеспечивает рост и функционирование нейронов, обладает положительным эффектом на когнитивные функции. Проведены исследования в пробирке и на животных.
Клинические (на людях) ограничены по масштабу и дизайну и отнесены к предварительным – требуются дополнительные масштабные и качественные исследования.
Кордицепс – род грибов паразитов, которые растут на личинках насекомых. Редкий и дорогой. А в коммерческих препаратах часто используют лабораторно выращенный.
Повышает активность иммунных клеток (NK-, Т- и В-клеток), действует на маркеры воспаления (СРБ, ФНО-альфа) и уровни цитокинов (интерлейкина 2, интерферона гамма). Одно РКИ – выборка включала только относительно здоровых взрослых. Результаты исследования нельзя автоматически переносить на пожилых, лиц с хроническими заболеваниями и других. Также ученые исследовали напиток, и поэтому результаты могут не относиться к другим формам приема (например, к капсулам). Доказательно, но мало, нужно еще несколько исследований для подтверждения пользы и главное – безопасности.
Рейши – или «гриб бессмертия». Обладает потенциальными противораковыми свойствами на доклинических испытаниях (в пробирках и на животных). Необходимы большие исследования на людях для подтверждения результатов.
Чага – также «супер гриб». Содержит мощный антиоксидант ORAC, который имеет большую поглощающую способность кислородных радикалов, обладает противораковыми свойствами. Испытания доклинические, исследования на людях ограничены и не дают однозначных результатов.
Вешенка – больше позиционируется как источник питательных веществ и пищевых волокон.
Также проведены доклинические исследования, использования в качестве функциональной пищи в дополнение к существующим методам лечения рака. Исследования на людях не проводились.
Что это значит для нас?
Исследования проводились in vitro (в пробирке) или на животных, не хватает крупных качественных испытаний на людях, которые бы соответствовали стандартам доказательной медицины. Также не изучалось одновременное употребление этих 5 грибов вместе.
Производитель используют общие формулировки, которые описывают поддержку здоровья, укрепление иммунитета, повышение выносливости и энергии, но грибы не лечат и не профилактируют заболевания.
Это значит, что мы не можем быть уверены, что обещания производителя соответствуют действительности.
Содержание активных веществ может различаться, опять же из-за отсутствия строгих требований к качеству и безопасности.
Употребление препаратов на оcнове грибов опасно! Никто не знает, что и в какой дозировке производитель на самом деле положил в вашу упаковку, никто не изучал взаимодействие этих пяти грибов вместе, а данный БАД не проходил исследования и стандартизацию. Несмотря на кажущийся потенциал и многообещающие результаты исследований этих грибов, не стоит употреблять данный товар. Помните о том, что это не лекарство.
При выборе препарата всегда руководствуйтесь принципами доказательной медицины и критическим мышлением, а также консультируйтесь со специалистами.
Светлана Николаевна Кожемякина
Источник
Давайте по порядку рассмотрим каждый компонент:
Ежовик гребенчатый – гриб семейства герициевых. Обладает нейропротективным действием, способен стимулировать синтез нервно-ростового фактора, что обеспечивает рост и функционирование нейронов, обладает положительным эффектом на когнитивные функции. Проведены исследования в пробирке и на животных.
Клинические (на людях) ограничены по масштабу и дизайну и отнесены к предварительным – требуются дополнительные масштабные и качественные исследования.
Кордицепс – род грибов паразитов, которые растут на личинках насекомых. Редкий и дорогой. А в коммерческих препаратах часто используют лабораторно выращенный.
Повышает активность иммунных клеток (NK-, Т- и В-клеток), действует на маркеры воспаления (СРБ, ФНО-альфа) и уровни цитокинов (интерлейкина 2, интерферона гамма). Одно РКИ – выборка включала только относительно здоровых взрослых. Результаты исследования нельзя автоматически переносить на пожилых, лиц с хроническими заболеваниями и других. Также ученые исследовали напиток, и поэтому результаты могут не относиться к другим формам приема (например, к капсулам). Доказательно, но мало, нужно еще несколько исследований для подтверждения пользы и главное – безопасности.
Рейши – или «гриб бессмертия». Обладает потенциальными противораковыми свойствами на доклинических испытаниях (в пробирках и на животных). Необходимы большие исследования на людях для подтверждения результатов.
Чага – также «супер гриб». Содержит мощный антиоксидант ORAC, который имеет большую поглощающую способность кислородных радикалов, обладает противораковыми свойствами. Испытания доклинические, исследования на людях ограничены и не дают однозначных результатов.
Вешенка – больше позиционируется как источник питательных веществ и пищевых волокон.
Также проведены доклинические исследования, использования в качестве функциональной пищи в дополнение к существующим методам лечения рака. Исследования на людях не проводились.
Что это значит для нас?
- Недостаточно доказательств
Исследования проводились in vitro (в пробирке) или на животных, не хватает крупных качественных испытаний на людях, которые бы соответствовали стандартам доказательной медицины. Также не изучалось одновременное употребление этих 5 грибов вместе.
- Нет утверждений о лечебном действии
Производитель используют общие формулировки, которые описывают поддержку здоровья, укрепление иммунитета, повышение выносливости и энергии, но грибы не лечат и не профилактируют заболевания.
- Менее строгие требования к качеству и безопасности
Это значит, что мы не можем быть уверены, что обещания производителя соответствуют действительности.
- Разная стандартизация
Содержание активных веществ может различаться, опять же из-за отсутствия строгих требований к качеству и безопасности.
Употребление препаратов на оcнове грибов опасно! Никто не знает, что и в какой дозировке производитель на самом деле положил в вашу упаковку, никто не изучал взаимодействие этих пяти грибов вместе, а данный БАД не проходил исследования и стандартизацию. Несмотря на кажущийся потенциал и многообещающие результаты исследований этих грибов, не стоит употреблять данный товар. Помните о том, что это не лекарство.
При выборе препарата всегда руководствуйтесь принципами доказательной медицины и критическим мышлением, а также консультируйтесь со специалистами.
Светлана Николаевна Кожемякина
Источник