Спортивные достижения зависят от микробиоты кишечника

Согласно новой работе американских исследователей, определенные бактерии кишечника могут повышать мотивацию человека к занятиям и способствовать улучшению спортивных результатов. С одной стороны, это важный аргумент для изменения питания, а с другой — очередное напоминание о необходимости приема антибиотиков строго по показаниям.

Работа ученых базируется на исследовании 2019 года, которое определило повышенный уровень некоторых бактерий кишечника у спортсменов. Теперь они хотели узнать, может ли состав микробиоты кишечника влиять на спортивные результаты. Доклинические исследования показали, что это возможно, пишет New Atlas.

Чтобы прийти к этому выводу, ученые протестировали действие антибиотиков на двух группах мышей: обычных и грызунах-спортсменах. Через десять дней приема препаратов «спортивные» грызуны бегали на 21% меньше. Даже через 12 дней после прекращения лечения их спортивные результаты не восстановились.

«Мы считали, что набор кишечных бактерий будет влиять на процессы пищеварения и мышечную функцию, а также на уровень мотивации, включая физические упражнения, — прокомментировал автор работы Теодор Гарланд. — Наше исследование это подтверждает».

Вероятной причиной этих событий может быть нарушение процесса преобразования углеводов в химические вещества, регулирующие работу мышц, считают авторы. Теперь они планируют изучить определенные типы бактерий в качестве терапевтических средств, повышающих мотивацию к занятиям спортом.

«Пока это еще малоизученная область, требующая дальнейших исследований, однако результаты четко указывают на важность сбалансированного питания», — подчеркивает Гарланд. Например, западная диета с большим количеством жира и сахара негативно влияет на биоразнообразие микробиоты. Вероятно, в более широком смысле это плохо отражается на спортивных достижениях и мотивации к занятиям.

В другой работе сообщается, что занятия спортом повышают в крови уровень противораковых белков. То есть, физические нагрузки защищают от рака

  • и обеспечивают более сильную атаку на уже существующую в организме опухоль.

Автор: Светлана Маслова

Источник