12.04.2014

идеальное время для приема пищи

Ученые из США определили оптимальный временной промежуток для питания человека. Прием пищи в этом отрезке времени позволит естественным образом похудеть.


Исследователи американского The Salk Institute провели экспериментальные наблюдения. Наблюдая за режимом питания подопытных грызунов, они высчитали идеальное время для еды. Принуждая организм голодать во время различных диет, человек наносит себе большой вред. Гораздо полезнее разделять дневной рацион на несколько приемов пищи.

Кушать лучше всего с 8 утра до 8 вечера. В оставшиеся 12 часов лучше поголодать. Такой график питания позволит естественным образом избавиться от избыточного веса, очистить организм от излишков холестерина и даже уменьшить риск развития диабета.

http://b2blogger.com/news/6830-Uchenye-nazvali-idealnoe-vremya-dlya-priema-pischi.html

На главную Поиск Контакты

Адрес: г. Москва, 1-ый Тружеников пер., д. 14, стр. 10

тел.: +7(499)248-7415, +7(499)248-3480

e-mail: expert@sanpit.ru sanpit@yandex.ru



Авторские права © 2013 АНО "Центр СанПитКонтроль"